GoFit开练软件

GoFit开练是一款在线健身教练和锻炼应用程序，可让您访问由世界级健身教练指导的数千种家庭指导锻炼。创建您的个性化锻炼计划，使用我们的健身追踪器监控进度，并在家锻炼身体！拥有最多样化的运动员组合，用于健身和运动专项训练。

gofit开练app使用方法

1、首先打开gofit开练app，在首页拥有大量的肌肉训练教学；

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；

3、在部位这里可以自由选择部位；

4、还可以添加指定动作进行练习；

5、提供了大量的分类可以选择；

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！

软件功能

【训练计划】

将训练内容一键生成计划，下次训练直接套用，还能自定义分类整理训练计划。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

【高效记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组统统不在话下。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

【丰富动作库】

300+常见训练动作，覆盖各种训练器械，持续更新扩展，还支持自定义动作。

软件优势

更准确

独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹；利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型，更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

更好玩

在线约跑，可向全国跑友发出约跑邀请，为运动增添了更多惊喜和动力；全新运动圈，方便运动者之间相互交流；更有网上比赛、寻宝游戏、减肥挑战赛等多种活动形式等你发现。

软件亮点

1.全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

2.丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划。

3.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

4.图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

软件特色

1.独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹。

2.利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型。

3.更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

版本记录

2022-09-23 版本: 3.2.0

1、新增训练共享功能，可以直接使用好友的训练模板啦~

2、优化动作库，部分动作新增真人视频以及精讲视频；

3、优化隐私合规性相关问题。