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Dive是一款能够帮助我们获得心灵平静的冥想app,这里提供的冥想服务都是非常的到位,有非常多的教程供大家学习,不仅可以提升自己的睡眠质量,还可以让用户的情绪得到更好的改善,有需要的朋友快来下载吧
1、零基础冥想入门系列,全新推出循序渐进的系统冥想课程;
2、更方便地跟踪学习进度,登录后可以收藏专辑,区分已完成和未完成的冥想音频,学习进度一目了然;
3、记录你的冥想成就,登录后可记录你使用平台进行练习的时间,开始累计你的冥想练习天数。
1、提供的所有音乐都是轻音乐类型,让你聆听的时候更加舒畅;
2、平台可以自由的切换语言,使用更加的便捷,享受更加的深沉;
3、音乐的音质十分的不错,让人耳目一新,放下一天的劳累。
1、科学助眠:通过多种不同的自然音效和沈波音乐帮助用户快速入睡,且能有一个更好的睡眠状态和睡眠质量;
2、放松小憩:帮助用户更好的放松自己的神经和大脑能轻松的小憩一会,学会合理的休息提升工作学习的效率;
3、番茄时钟:不仅能防止用户的睡眠受到手机的影响还能按照用户设置的时间带来闹钟功能,用起来很是方便。
睡眠的好坏决定了我们一天的精神状态,现在的人压力越来越大,对于自己的睡眠问题都很关注,下面是几款非常不错的监测睡眠质量的app,可以让大家更清楚的了解自己的睡眠,从而更好地管理自己的作息时间,养成一个好的睡眠习惯。
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