fit健身软件app

Fit健身app推荐给大家！Fit健身软件是一款专业的运动健身减脂服务软件，在这里个性化定制自己的运动方案，不同的运动模式选择，健身打卡拥有更好的生活习惯，海量健身课程等你来学！

怎么解锁课程

fit健身怎么解锁课程？在fit健身，你可以参加不同的课程，那么你怎么才能解锁课程，将课程添加到我的课程里呢？

1、点击底端的“发现”选项，然后点击“课程库”选项。

2、进入课程库页面，点击选择自己喜欢的课程。

3、点击“参加课程”选项即可。

怎么注销账号

fit健身怎么注销账号？如果你的账号不要了，可以选择注销，这样你就可以重新注册新的账号。

1、点击底端的“我的”选项，然后右上角的“设置”按钮。

2、进入设置页面，点击“账号管理与绑定”选项。

3、点击底端的“注销账号”选项，按照步骤操作即可。

如何记录训练

fit健身如何记录训练？每次训练如果都记录下来，那么这样才有坚持的动力，可是很多用户不知道如何记录训练。

1、点击底端的“训练”选项，然后选择想要参与的课程。

2、点击“开始第1次训练”，训练完成即可完成记录。

fit健身软件安卓介绍

1.超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等。

2.超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范。

3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质。

4.不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式。

软件特色

1.适应不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程。

2.高品质双机位视频，真人语音督导，同步训练优质体验。

3.综合热身、训练、拉伸，科学合理编排训练步骤。

4.训练课程私人订制，智能反馈为你匹配更适合你的训练规划。

5.最短4分钟的健身课程，随时随地开启训练。

软件点评

1、腹肌撕裂者；

2、全身活力燃脂；

3、翘臀养成；

4、徒手胸肌训练；

5、人鱼线、马甲线雕刻。

fit健身怎么用

创建账户：打开应用程序并创建一个新的账户。您可能需要提供一些个人信息，如姓名、年龄、性别和身高等。

设置您的目标：在创建账户后，应用程序将要求您设置自己的目标。您可以选择减重、增肌、塑形或其他目标。

记录身体数据：在开始使用Fit健身之前，您可能需要提供一些关于自己的身体数据，如体重、身高、体脂率等。这些数据将帮助应用程序为您提供更准确的健身计划和建议。

选择适合您的健身计划：根据您的目标和当前的身体状况，Fit健身将为您推荐适合您的健身计划。您可以选择跟随推荐的计划或自定义自己的计划。

进行锻炼：根据您选择的健身计划，Fit健身将为您提供一系列锻炼和运动。您可以按照应用程序中给出的指导进行锻炼。

记录和跟踪进度：在每次锻炼后，您可以使用Fit健身应用程序记录您的进度，并追踪您的健身成果。您可以记录每次锻炼的时间、消耗的卡路里和完成的锻炼项目等。

配餐和饮食建议：除了锻炼计划，Fit健身还可以为您提供营养和饮食建议。您可以根据应用程序中的食谱和营养指南合理安排您的饮食。

持续跟踪和调整：持续使用Fit健身并时刻跟踪您的进度。根据您的成果，您可以随时调整您的健身计划和饮食安排。