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【每日坚持,健康打卡】
为你提供每日小目标,喝水、跑步、睡眠等健康习惯,自己进行督促打卡完成目标。通过持之以恒的努力和坚持,改善调节自己的作息、生活习惯等,拥抱健康生活。
【减脂瘦身,轻享运动】
为你提供多种运动项目的选择,通过这些减脂运动,坚持锻炼,体重或体脂会带来不一样的变化。运动减肥能改善身体形态、改善脂肪肝、调节血脂水平,还能改善心脏功能。
【控制饮食,代谢计算】
为你提供了代谢计算功能。通过输入您的身高、体重、年龄和性别等基本信息,应用将根据科学算法为您计算出每天所需的热量摄入量,以帮助您更好地控制饮食,保持健康的体重,让您在健康的道路上更加轻松愉快。
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