专注清单高级版

专注清单会员破解版为你提供下载体验，此版本已为你解锁高级版权限供你尽情畅享，全新的破解版本等你来享，对这款app有需求的小伙伴千万不要错过咯，赶快加入进来下载体验吧！

专注清单app操作

1. 选择你需要完成的任务。

2. 设置一个 25 分钟的计时器，保持专注并开始工作。

3. 当番茄钟响起时，休息 5 分钟。

专注清单手表怎么设置时间

1、左上角为报表入口；

2、右上角为设置入口；

3、中间的类似番茄籽的空心刻度会在计时过程中逐渐填充为实心；

4、下部的文字为操作按钮，包含开始，暂停，继续，停止，开始休息，完成共6种操作，根据计时状态来显示，由于很多用户并不

能严格执行番茄时间所以会有暂停/继续操作；

5、下部有一个向上的箭头，点击该箭头进入任务管理界面，为了方便操作，在计时界面上划也可进入任务界面；

6、除此之外，还有一个快捷的调整时间操作，点击中间的时间数字就会出现刻度，左右划动刻度就可能快捷调整想要的计时时

间，1秒钟不操作该刻度，刻度会自动消失；

专注清单会员破解版功能

- 报表：记录自己点滴的成长历程，记录所有的任务和专注时间

番茄专注时间和番茄数量统计

番茄专注时间的分布日历

日/周/月三个维度的番茄数和任务数量的曲线图

完成任务数量统计

待办清单时间分布统计

- 多平台同步：无论何时何地，专注清单都是实时在线

任务清单在iPhone、Mac、Android、Windows、iPad、Apple Watch无缝同步。

- 丰富的提醒：

时钟计时完成/休息结束铃声提醒、振动提醒

多样铃声可选

多样的白噪音，大自然的声音助你沉浸在工作和学习中

- 应用屏蔽名单：

番茄时钟计时期间，屏蔽不相关APP的干扰。

- 专注森林：趣味种树功能，与小树一同成长。

专注工作和学习，为小树提供阳光，一同成长。

- 日报、周报、月报：

定期总结自己的工作和学习情况，查看自己制定的目标计划完成的情况。

- 支持阻止熄屏

保持时钟界面一直在主界面，实时查看时间。

- 支持添加小组件

快速开启时钟，完成任务

专注清单会员破解版亮点

【统计历史数据】

帮您分析整体的工作时间和任务完成情况，每天有多少时间在工作以及工作的时间都花到哪些项目，让时间有迹可循。

【收集和管理所有事情】

你可以用它来制定工作学习计划，记录购物清单，设置生日提醒或者用来安排日程，生活工作中所有的大小事，专注清单都能帮你轻松搞定。

【基于番茄工作法】

给任务设定一个执行时间，专注任务，直到时间结束，这收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

【随时随地访问】

无论你是在手机，电脑还是平板上，都能随时随地的记录任务或者开启一个番茄。

专注清单手表怎样同步

确保手表和手机都已经连接至同一个Wi-Fi网络或者手机的热点上，以保证两者在同一局域网内，能够互相识别和通信。

下载并安装手表和手机的同步应用程序。智能手表一般都会有官方的同步应用程序，例如苹果手表的Watch和iPhone的配套应用程序，或者是安卓手表的Wear OS和Google手机的配套应用程序。

打开手表和手机的同步应用程序，并按照应用程序的提示完成配对过程。一般来说，手表和手机的同步应用程序会自动搜索周围的设备，找到能够配对的手表或手机，并将它们连接起来。

等待同步完成。同步完成后，电子手表就能够和手机同步数据了，例如通讯录、短信、电话记录、日历、音乐等等。

专注清单app怎么用

先简单通俗说明几个重要概念：

1、番茄工作法：核心思想大概是把一件事分解成具体的小任务，每个任务可以较短时间内完成，然后采取专注工作一段时间再休息一会，专注工作的时间就叫番茄时间，以此提升效率，具体可百度了。

2、任务：具体的一件事，一般能在较短时间内完成，比如说2个小时内完成，这样就可以设置一个预计时间也就是几个番茄时间，并努力按预计时间完成，自我监督以克服拖延症；

3、项目：一系列小任务所要完成的事件；

首页展示：

首页（如上图）是一个简洁的番茄钟计时界面；

左上角为报表入口；

右上角为设置入口；

中间的类似番茄籽的空心刻度会在计时过程中逐渐填充为实心；

下部的文字为操作按钮，包含开始，暂停，继续，停止，开始休息，完成共6种操作，根据计时状态来显示，由于很多用户并不能严格执行番茄时间所以会有暂停/继续操作；

下部有一个向上的箭头，点击该箭头进入任务管理界面，为了方便操作，在计时界面上划也可进入任务界面；

除此之外，还有一个快捷的调整时间操作，点击中间的时间数字就会出现刻度，左右划动刻度就可能快捷调整想要的计时时间（如下图），1秒钟不操作该刻度，刻度会自动消失；

项目列表：

主界面上划就进入了任务管理，首先是一个项目列表界面（如上图）

该列表分三部分：时间列表（前4项），新增项目（最后一项），项目列表（中间其他项）

时间列表分4项，该部分不可编辑

今天：包含截止日期在今天和今天以前的任务；

明天：包含截止日期在明天的任务；

即将到来：包含截止日期在明天以后的任务；

待定：包含未设置截止日期的任务；

新增项目：

点击最下方的“创建项目”就可以新增项目了；

项目列表可以进行编辑

默认会创建一个叫“收集箱”的项目，主要是为了不熟悉任务管理软件用户创建的，这样就可以直接创建任务了，当然你也可以编辑名称和删除该项目；

长按项目待项目悬浮后，再拖动，可进行排序；

在已有的项目上左划就可以选择编辑项目名称或删除项目了（如下图）；

每个项目后都会有2个数值：

0h表示该项目内任务预计需要的时间（小时），预计番茄个数乘以番茄时间得出；

0表示该项目内未完成的任务数；

新增任务

点击图中的红色+号按钮可以进入新增任务界面（稍后再讲）；

返回计时界面

点击左上角X图标；

在列表中向下拉到一定距离也可关闭该页面；

项目

点击一个项目就可以进入项目内了（如上图）

项目信息统计

项目顶部会有4个数据，分别为该项目的预计时间，待完成任务，已用时间，已完成任务；

未完成任务：

“显示/隐藏已完成任务”的上面部分为未完成任务；

已完成任务

已完成任务默认为折叠状态；

点击“显示/隐藏已完成任务“可展开或折叠已完成任务；

已完成任务按完成任务时间（天）进行展示；

特别说明：

明天/即将完成/待定中没有顶部栏，因为没有已用时间和已完成任务，且预计时间和待完成任务在项目列表中有显示；

明天/即将完成/待定中没有已完成任务；

今天/明天/待定中任务按项目分开展示；

即将到来中任务按截止日期（天）分开展示；

任务信息：

点击任务左侧的图标，就开始对该任务进行计时，图标绿色秒表且指针转动表示该任务正在计时；

上部分为标题；

标题下为预计番茄（绿色）和已完成番茄（红色）图标；

右上侧会显示任务的截止日期（红色代表超期）；

右下侧会根据任务详情显示提醒（红色图标代表已提醒）/重复/子任务/备注图标；

右划未完成任务可完成任务；

右划已完成任务可取消完成；

左划未完成任务可修改任务的截止日期（如下图）；

新增任务

入口

点击任务列表下方的红色背景+号；

点击项目中下方的红色背景+号；

计时界面下划；

界面（如下图）介绍

最上面为单行任务名称输入框，失去焦点后再次点击可获得焦点；

中间半透明部分，点击可取消新增任务；

下部分5个图标代表预计番茄，可点击或划动来进行选择，最多只有5个是希望用户能将任务尽量细分，以使任务更容易完成；

再下部分为截止日期和项目，点击后会在键盘区域显示可选项以进行选择；

点击键盘右下角或右上角的”完成“可保存任务；

任务详情

点击任务后可进入任务详情界面（如上图）

名称

点击名称可进行编辑；

点击键盘上的完成或划动列表可保存

番茄

默认显示5个；

已完成番茄信息不可修改；

预计番茄可通过点击或划动进行修改；

到期日/项目

点击展开可选项

滚动以选择

再次点击或划动整个列表保存

提醒

修改操作与到期日/项目相同

点击右侧的小叉图标可删除已选中的值；

重复

修改操作与提醒相同

重复任务只能进行每几天/周/月/年重复；

周重复可选择具体的周几生效；

一个任务完成后才会生成下一个重复任务；

一个重复任务跨过了几个重复周期才完成，只会生成下一周期的重复任务，跨过的周期j对应的重复任务不生成；

重复任务有提醒，则提醒时间按到期日时间差进行平移；

子任务，记录任务的关键步骤或相关清单信息

点击添加子任务可新增子任务，输入名称后点击键盘上完成以保存；

点击未完成子任务左侧图标以完成子任务

点击已完成子任务左侧图标以取消完成

左划子任务会显示删除操作；

备注，记录任务的一些额外信息

点击备注所在区域进行编辑，无备注内容时会显示"添加备注"

划动整个列表才可保存，因为键盘右下角的键为“换行”，而不是“完成”

其他操作，点击右下角弹出菜单（如下图），可进行以下操作

对未完成任务进行完成任务；

对未完成任务开始计时；

对已完成任务进行取消完成；

删除任务；