青涵社恐快跑极速版

青涵社恐快跑极速版是一款专为社交恐惧症患者设计的辅助性应用。旨在帮助用户减轻社交恐惧症带来的困扰，提升社交能力。有需要的朋友快来下载使用吧！

青涵社恐快跑极app介绍

青涵社恐快跑极速版app是一款非常不错社恐聚会逃跑手机助手，适用于多种情况下使用，在任何社交场合中，可以帮助大家轻松化解尴尬，模拟真实的来电和短信，让你及时开溜，不会觉得不好意思，操作简单便捷，满足不同用户的使用需求，带来了更多的乐趣。

青涵社恐快跑极特色

计划和目标设置：用户可以设定自己的社交目标，例如参加一次活动、结识新朋友等，应用会提供个性化的建议和提醒，帮助患者实现目标。

支持社区：提供一个用户交流和支持的社区，用户可以分享自己的经历和成功故事，互相鼓励和支持。

青涵社恐快跑极速版功能

自助治疗：提供丰富的认知行为疗法（CBT）教程和练习，帮助用户理解并改变对社交场景的不适应和恐惧感受。

镜像练习：通过虚拟社交场景的模拟，让用户可以在安全的环境下感受社交互动，练习与他人交流、面对不熟悉的社交场景。

社交挑战：提供一系列逐渐增加难度的社交挑战，例如与陌生人打招呼、参加小型聚会等，帮助用户逐步克服社交障碍。

计划和目标设置：用户可以设定自己的社交目标，例如参加一次活动、结识新朋友等，应用会提供个性化的建议和提醒，帮助患者实现目标。

青涵社恐快跑极速版app使用方式

1.下载安装青涵社恐快跑极速版app，在手机上打开软件，开启权限之后进入；

2.点击下方的【小决定】，进入页面之后，选择右下方的【编辑】；

3.设置问题和对应的答案，确定之后跳转到决定的页面中，点击【go】即可。